2023年市民艺术夜校秋季班8月11日10:00开启招生

市民艺术夜校是上海市文化和旅游局成立以来的首个上海市为民办实事项目，主要采用延时开放、公益性收费模式，在晚间时段为18-55岁中青年提供文化艺术普及课程，进一步提升市民的艺术修养和人文素养，提高大众审美能力，深化“市民美育行动”。

(资料图)

2023年，市民艺术夜校计划在“50个服务点”实事工程的基础上完成倍增计划，全年计划推出春、秋两季培训课程。秋季班以上海市群众艺术馆为总校，联动设立25个分校和117个教学点，共计143个点位，计划开设390门课程（其中线上24门，线下366门），预计招收学员10000人左右！其中，阿拉曹杨社区文化活动中心就是分校点之一哦！报名指南、课程介绍详见↓

报名须知

一、培训时段

9月11日—12月6日

二、招生对象

18-55周岁人群

三、报名时间

8月11日10:00-8月25日17:00

四、报名入口

扫码报名

五、退费规则

学员报名成功后，如遇特殊情况有退费需求，请于2023年8月22日17:00前通过市民艺术夜校报名平台提出退款申请。经审核后，可按照规定退还学费。退款截止后不接受退费，请在报名前确认上课时间、课程安排等信息。

六、咨询电话

报名技术咨询电话：

021-54231269

（9:30-11:00/13:30-16:00，节假日除外）

曹杨社区文化活动中心分校点

课程抢先看！

地址：杏山路317号

汉唐乐舞

课程内容：学习汉唐乐舞剧目《关雎》舞蹈片段。舞蹈《关雎》运用汉唐古典的舞蹈音乐旋律，带领学员通过对汉唐舞蹈的学习，达到舞姿塑形、气质提升的目的，在塑造肢体柔美度的同时，零距离接触古典舞蹈内敛含蓄的节奏律动，提升自我内在修养与美感，充分感受古代文人艺术典雅之美以及“关关雎鸠，在河之洲”的窈窕淑女之美。

学习汉唐乐舞剧目《小乐舞》舞蹈片段。舞蹈《小乐舞》表现的是汉乐府中宫女们跟随鼓点翩翩起舞的唯美场景，舞蹈音乐活泼动感，有较强的律动性，通过学习舞蹈提高学员的肢体柔美度、协调性及节奏的准确性，进一步加强肢体对汉代舞蹈韵味的表现力，感受古典舞蹈带来的肢体美学，提升自我内在韵味及修养。

主讲教师：王飞

课程时间：9月11日起每周一19:00-20:30

中式服装盘扣制作技艺

课程内容：早在远古时期，我们的祖先就开始“结绳记事”。盘扣又称为盘纽，是传统中国服饰旗袍使用的一种纽扣，制作技艺精湛细腻，品种花样繁多，蕴含人民招福纳祥、传递情感的美好期盼，是中华民族赓续传承千年的非物质文化遗产，更是中华民族源远流长之工艺文化系统中的绚烂一笔，在2009年被列为第二批上海市非物质文化遗产。

12次课程将从中式盘扣的历史、文化、传承保护、手工教学等方面开展，向学员展示盘扣的技艺和魅力，提升学员对非遗文化的理解和认识，掌握盘扣制艺的基本技法。课程内容丰富有趣，鼓励学员发挥自己的创造力和想象力，制出独属于自己的盘扣作品。

主讲教师：汤莹、李静

课程时间：9月11日起每周一19:00-20:30

戏剧表演基础工作坊

课程内容：通过对自我本身的察觉，感受表演艺术的“起点”源自于内心的声音和直觉，人本身的天赋与生俱来。引导学员通过对不同表演形式的学习，用自下而上的方式“认识自我”，开发自我潜能，运用肢体、声音和装置的结合，达到聆 听、接纳、参与、想象、创作等自信表达和开拓创造性思维的目的。即兴（Improvisation ，简称Improv），是在执行某事时凭空编造的行动，通常用于戏剧、音乐和舞蹈等艺术领域。它不是一个想法或对想法的描述，而是实际的行动和行为。如果放在戏剧世界里，就是演员在没有剧本、没有准备的情况下共同演出。最纯粹的即兴形式是指演员们随着演出的展开，共同协助编造对话、动作、故事和角色，而不使用已经准备好的书面剧本，也没有演前的排练，这就是即兴戏剧。

主讲教师：许沪芸

课程时间：9月13日起每周三19:00-20:30

阿卡贝拉入门工作坊

课程内容：阿卡贝拉是一种无伴奏合唱，即一首乐曲全凭人声清唱，不使用乐器，音乐多清秀流畅，合唱成员的协调性相当高，使旋律和谐优美。它在古代被宗教吸收演变为唱诗班形式，在现代则融入各种曲风，定型为阿卡贝拉，即无伴奏人声合唱。

本次课程邀请大家通过与小乐器、物件或自己身体接触的方式开启声音的探索，研习唱歌的基本技巧。同时，尝试建立与他人的联结来提高自己声音的感知能力、表达能力和创造能力。在学习阿卡贝拉的人声合唱中，找回自己和音乐的关系。

主讲教师：陆嬴

课程时间：9月11日起每周一19:00-20:30

即兴表演

课程内容：或许你在生活中，常常否定自己，却也渴望获取赞赏？或许你也想肯定他人，却觉得尴尬，不知如何开口？也许作为leader的你，想要通过赞美组员，让团队更有归属感？也许作为父母的你，想要通过夸奖孩子，让他们对自己更有信心？也许作为伴侣的你，想要通过讲述对方的美好，传递更多情绪价值？也许作为你自己，想要给自己更多肯定与爱，找寻生活的价值与美好？

欢迎来到即兴表演的世界。在这里，人人都是天才；在这里，我们鼓励你犯错，任何错误都是礼物。即兴表演的核心原则“yes and”，是即兴表演演员在演出中需要运用的方法和理念，也是每个人在舞台之外的生活中为人处世的秘诀之一。我们希望传递“yes and”理念，去肯定，去赞美，在给予力量的同时表达自我，让参与者更好地面对生活的每一个瞬间和擦肩的每一个人。

主讲教师：杨凯

课程时间：9月11日起每周一19:00-20:30

卢氏心意拳

课程内容：卢氏心意拳以心意为本，以六合为规矩，以身心的锻炼为用。与其他拳种相比较，特征明确，以“实用、长寿、易上手”为主要特征，是一门讲常胜、求长生的学问，具有很高的实用、文化、健身价值。它是因人而异、以材施教的传承传习，象形取意十种动物对应十种人体，十种动物为鸡形、鹞形、燕形、鹰形、虎形、马形、熊形、蛇形、猴形、龙形。它是分阶段有层次的传承传习，分六个阶段：肌肉、筋骨、血气、静养、气养和养功养道。卢氏心意拳拳术留传完整，有八大杂拳七十二小手的打法，有四十多动作及四件兵器和用法。

主讲教师：余江

课程时间：9月13日起每周三19:00-20:30

成人改善亚健康训练

课程内容：针对亚健康人群基础身体素质改善心肺功能、肌肉耐力、力量、柔韧等。

主讲教师：范鑫鑫

课程时间：9月12日起每周二19:00-20:30

期待您的报名哟！